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O suor é uma reação natural do corpo humano, que ajuda a regular a temperatura. Mas o suor com cheiro forte pode indicar um problema de saúde ou hábitos que precisam ser trocados.
Se você não fizer essa adequação na sua rotina, isso pode levar à proliferação excessiva das bactérias que se alimentam da umidade do seu corpo e, assim, aumentam o mau odor.
Por isso, veja as principais causas do cheiro forte e descubra o que fazer para solucionar esse problema.
O suor com cheiro forte pode acabar causando situações desconfortáveis e até mesmo constrangedoras no dia a dia, já que acaba deixando um mau cheiro no corpo, independente do momento do dia ou da temperatura.
Mas não se preocupe: é possível resolver o problema descobrindo a causa.
Uma das principais causas para o suor com odor forte (ou cheiro de cebola) são as alterações hormonais ou algumas doenças, como:
problemas na tireóide;
menopausa;
puberdade;
diabetes;
câncer;
infecções.
Nesse caso, o melhor a fazer é manter seus exames periódicos em dia e consultar o médico sempre que sentir algo diferente com o seu corpo, inclusive envolvendo a transpiração e o odor.
Alguns alimentos podem contribuir de forma negativa para a produção de suor com cheiro forte, já que algumas substâncias podem ser expelidas no suor. Por outro lado, alimentos mais leves podem ajudar a eliminar toxinas de forma natural!
Mas quais são os alimentos que contribuem para o mau cheiro no corpo? Veja alguns:
alho, cebola, curry, couve-flor e brócolis: possuem alto teor de enxofre;
excesso de leite e derivados: demoram mais para digerir e acabam afetando o odor do corpo;
carnes em excesso: aumentam a produção de amônia no corpo e deixam o suor com cheiro forte.
A boa notícia é que alguns alimentos podem melhorar o odor corporal, entre eles:
frutas: seus nutrientes e vitaminas ajudam a eliminar toxinas e dão um up no cheiro do corpo;
água: é essencial para a hidratação e diluir a intensidade do suor;
aipo, alfafa, alcachofra, alface: são vegetais ricos em clorofila e água e agem como laxantes, eliminando as toxinas.
Ele é um dos principais fatores que contribuem para o suor com cheiro forte. Isso porque o cigarro altera a composição do suor, deixando ele com um odor mais desagradável, causando mau cheiro nas axilas e outras partes do corpo.
Isso acontece porque as substâncias presentes no cigarro acabam circulando por todo o corpo e são eliminadas pelas nossas secreções, como o suor, oleosidade da pele e saliva. Por isso o cheiro permanece mesmo após as rotinas de higiene.
Como você leu anteriormente, pessoas com diabetes tipo 1 ou 2 podem apresentar suor com cheiro forte, devido ao aumento da transpiração e alteração da sua composição no organismo.
Isso acontece quando o corpo de uma pessoa diabética não tem insulina suficiente para quebrar os carboidratos em energia, produzindo os corpos cetônicos e liberando um cheiro parecido com o da acetona.
A ingestão excessiva de álcool pode contribuir para o suor com cheiro forte, pois ele vai sendo eliminado pelo suor.
Quando uma pessoa ingere álcool, o fígado faz a quebra e transforma a substância em ácido, que se infiltra pelos poros e sai pela transpiração com o cheiro de vinagre.
Como você viu, as causas do suor com cheiro forte são variadas, mas é possível amenizar o odor e acabar com o mau cheiro nas axilas. É só seguir algumas dicas que separamos:
tome banho regularmente, fazendo a higiene das áreas que mais transpiram, como debaixo dos braços, partes íntimas, pés e virilha;
evite consumir em excesso alimentos que deixam o suor com cheiro forte, como carnes vermelhas, cebola, alho, pimenta, etc;
reduza o consumo de álcool e bebidas açucaradas, como refrigerantes e energéticos;
pare de fumar;
se você tem diabetes, controle a doença adequadamente.
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O suor tem mau cheiro quando é decomposto por bactérias presentes na pele. Essas bactérias transformam os componentes do suor em compostos químicos que têm um odor desagradável.
Além das dicas mencionadas acima, existem alguns produtos que podem ajudar a controlar o suor com mau cheiro, como desodorantes antitranspirantes e antissépticos, além dos sabonetes antibacterianos, que diminuem a proliferação de bactérias.
O suor com cheiro de enxofre pode ser causado por maus hábitos alimentares, como o consumo excessivo de alimentos ricos em enxofre, como alho, cebola e carnes.
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