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Você sabe o que é pH e qual deve ser o pH vaginal? Se você não consegue responder a essas perguntas, saiba que esse conteúdo tem um objetivo: responder a essa e a outras dúvidas sobre os cuidados da higiene íntima da mulher.
Mas antes de saber tudo sobre o assunto, aqui vai um spoiler: regular pH vaginal é essencial para criar um ambiente saudável e inibir o crescimento das bactérias prejudiciais.
Guarde bem essa informação valiosa!
A partir de agora, descubra outras informações importantíssimas para equilibrar o ph íntimo e manter as infecções bem longe!
Já deu para perceber que um ph vaginal desregulado pode causar vários problemas na região íntima feminina, certo? Isso porque o pH vaginal (Potencial Hidrogeniônico) se refere ao nível de acidez ou alcalinidade na vagina.
Na prática, quando se usa um bom sabonete íntimo e o nível do pH atinge a escala ácida, significa que a vagina está saudável – funcionando perfeitamente para proteger a área contra a proliferação de fungos e bactérias.
Mas o que pode desregular a acidez vaginal?
Existem pelo menos quatro fatores que contribuem para essa condição:
A faixa normal de pH vaginal varia, mas geralmente fica entre 3,8 e 4,5 (em uma escala de 0 a 14). Porém, durante o ciclo menstrual, os níveis hormonais podem passar por transformações, deixando o ph vaginal baixo ou alto demais.
Por exemplo:
Os sintomas de ph alterado podem surgir nos três primeiros meses de gestação. É nesta fase que os níveis de hormônios (estrogênio e progesterona) podem aumentar, justamente para que o corpo consiga sustentar o feto.
O resultado é um aumento do pH, que torna o ambiente vaginal mais alcalino.
Algumas mulheres podem notar alterações no odor e até mesmo um aumento no fluxo sanguíneo na área pélvica. Mas vale lembrar que isso não é uma regra, já que as mudanças no pH vaginal podem variar de mulher para mulher.
Isso mesmo! Certos alimentos podem influenciar indiretamente na acidez vaginal, afetando a saúde íntima e o equilíbrio geral do corpo:
É bom lembrar: o consumo excessivo de açúcar pode ter um impacto negativo no pH vaginal, já que contribui para o crescimento de leveduras – como a Candida albicans, que pode causar infecções fúngicas, como a candidíase.
Então, se possível, reduza a ingestão de alimentos açucarados e beba água para manter o equilíbrio do corpo!
O sistema imunológico tem a importante missão de proteger o corpo contra infecções.
Ou seja, se você estiver com a imunidade baixa, a capacidade do seu corpo de combater bactérias e outros microrganismos pode ficar comprometida.
Isso pode resultar em um desequilíbrio da flora vaginal, aumentando o risco de infecções na região íntima feminina.
Daí você pode estar se perguntando: o que pode afetar a minha imunidade?
As causas são diversas e, entre elas, é possível destacar:
Você desconfia que pode estar com sintomas de acidez feminina? Ou melhor, acredita que o nível de acidez da sua região íntima está alterado?
Alguns sintomas podem ser bem comuns quando o pH vaginal sofre mudanças:
Portanto, se um ou mais desses sinais aparecer, o recomendado é procurar um(a) ginecologista. Esse(a) profissional poderá avaliar o seu caso e indicar como tratar acidez feminina com total segurança.
Se você busca formas de como equilibrar o ph íntimo, saiba que o mais importante é seguir uma rotina de higiene na área genital.
Além disso, é possível seguir alguns cuidados básicos na rotina:
E mais, evite lavar a vagina com água muito quente, para não provocar o desequilíbrio do pH. Durante a higiene, também é importante usar um sabonete íntimo eficaz, como o sabonete líquido íntimo Protex Delicate Care.
O sabonete íntimo Protex tem fórmula suave que entrega uma proteção delicada. Com o uso diário, você mantém um pH saudável e fortalece a barreira natural da zona íntima.
Experimente!
O pH vaginal representa o nível de acidez ou alcalinidade presente na vagina. Para determinar esse número, é usada uma escala que varia de 0 a 14. Um pH menor que 7 é considerado ácido, um pH acima de 7 é considerado alcalino, já um pH de 7 é considerado neutro.
Quando o assunto é pH íntimo, a saúde vaginal fica mais fortalecida com uma acidez entre 3,8 e 4,2. Quando esses números se desequilibram, o corpo fica vulnerável à ação de bactérias indesejadas e até à proliferação de fungos.
O sabonete íntimo pode ajudar e muito no equilíbrio do pH vaginal. Além de fazer a limpeza da área genital, removendo as células mortas e outras impurezas, alguns sabonetes possuem um pH mais próximo ao pH natural da vagina!
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